Tristeza y Depresión
"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación nos encontramos frente al desafío de cambiarnos nosotros"
Viktor Frankl
Sentirse "deprimido" es una expresión coloquial que se utiliza para describir alteraciones del estado de ánimo que van desde una tristeza reactiva a un hecho puntual y que es completamente lógica y adaptativa, hasta cambios graves en el comportamiento, costumbres y pensamientos de una persona. Solamente en este caso se puede hablar de trastorno del estado de ánimo o sintomatologia depresiva. Algunos cambios que ocasionan un estado depresivo incluyen alteraciones del sueño, del apetito, cansancio, falta de interés en actividades que habitualmente eran placenteras, irritabilidad, sentimientos de inutilidad y/o de culpa, incluso pensamientos de muerte. Es en estas situaciones cuando la ayuda profesional facilita la posibilidad de salir de este estado emocional que genera malestar intenso y sensación de incapacidad permanente.
