Núria Tortós

​

​

Els humans som éssers socials i com a tals necessitem relacionar-nos amb les persones que tenim a prop. Les relacions humanes no sempre són senzilles, i quan s'hi barregen emocions poden ser molt complicades. L'assertivitat és la capacitat de poder dir el que un pensa sense mostrar-se agressiu ni molestar, sense manipular ni deixar-se manipular. Saber escoltar, ser atent sense ser submnís, tenir empatía, són algunes actituds que ens ajuden a relacionar-nos en un clima positiu i còmode.  Són habilitats que algunes persones utilitzen de forma natural, sense gairebé adonar-se,  però que també es poden aprendre per millorar les nostres relacions i sentir-nos més a gust amb nosaltres mateixos.